8 “όχι” που πρέπει να λες στη ζωή σου για ψυχική υγεία και ευημερία
Η ικανότητα να λες «όχι» είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική υγεία και την προσωπική ευημερία. Συχνά, η κοινωνική πίεση…
Τα νέα από την κορυφή της Ελλάδας!
Τα νέα από την κορυφή της Ελλάδας!
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δεν τρελάθηκαν οι καλοί άνθρωποι – απλώς κουράστηκαν να αντέχουν τους κακούς
Οι καλοί άνθρωποι δεν τρελαίνονται από κακία, αλλά από απογοήτευση. Πηγαίνουν σε ψυχολόγο για να επουλώσουν πληγές που τους άφησαν…
Κάντε το παιδί σας να πιστέψει στον εαυτό του
Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας, την αξία μας, την κρίση μας και τη δύναμη μας. Είναι…
Πένθος και θάνατος, αντιμετωπίζοντας την απώλεια στη ζωή μας
Πένθος είναι η συναισθηματική διαδικασία στην οποία μπαίνουμε μετά από μια σημαντική απώλεια, κυρίως το θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου, αλλά και…
Αδιαφόρησε για όποιον δεν σε σέβεται
Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου… από ότι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε…
Άγχος και κρίσεις πανικού: Κατανόηση και αντιμετώπιση
Το άγχος και οι κρίσεις πανικού είναι συχνά φαινόμενα που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους. Ενώ το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση…
«Για να μην αναρωτηθείς ξανά πώς ένα καλό παιδί χτυπάει, βιάζει, σκοτώνει…»
Η βία ανάμεσα σε ανήλικους και το σχολικό μπούλινγκ μας απασχολούν πλέον καθημερινά και πάντα αναρωτιόμαστε τι έχουμε κάνει λάθος με τη…
Τοξικές φράσεις από χειριστικούς ανθρώπους και πώς να αντιδράσετε
Οι χειριστικοί άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν φράσεις που αποσκοπούν να ελέγξουν, να χειραγωγήσουν ή να μειώσουν τους άλλους. Αυτές οι τοξικές…
6 φράσεις που λένε καθημερινά όσοι έχουν χαμηλό EQ, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Μερικοί άνθρωποι στερούνται συναισθηματικής νοημοσύνης, γεγονός που αποκαλύπτεται κατά τη διάρκεια του λόγου τους Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) φημίζονται για…
Η λέξη που δεν θέλει να ακούσει ένας νάρκισσος – Πώς να τον αντιμετωπίσετε
Η λέξη που ένας νάρκισσος απεχθάνεται περισσότερο να ακούσει είναι το “όχι”. Για έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική προσωπικότητα, η απόρριψη…